Conversatorio gratuito:
Respirar para sanar
Online · Vía Zoom · 01/09 ·
7:30 pm (hora Ecuador)
Respiración con criterio clínico para ayudarte a regular el sistema nervioso, dormir mejor y sentir más calma.
ES PARA TI SI...
Si te dicen “es estrés”, pero tú sabes que es más
- Sueño liviano o interrumpido
- Mente acelerada (no se apaga)
- Cansancio que no se explica
Si vives en modo alerta (ansiedad + tensión)
- Ansiedad, tensión interna o irritabilidad
- Sensación de estar “en guardia” todo el tiempo
- Necesitas una herramienta práctica para volver a tu centro
Si tu cuerpo se desregula (digestión + hormonas)
- Digestión sensible: inflamación, pesadez, acidez, estreñimiento o diarrea
- Perimenopausia/menopausia: cambios en sueño, ánimo, energía y tolerancia al estrés
- Muchos síntomas sueltos que nadie te explica en simple
Dra. Yliaura Linares
Médico internista · Especialista clínica en Medicina Integrativa y Ayurveda
Inteligencia Sanadora: enfoque de salud personalizada (medicina + hábitos + Ayurveda clínico)
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